Чай для души: психологические аспекты

Чашка чая обладает уникальной силой, которая заставляет нас чувствовать себя лучше, когда мы даже просто думаем о ней. Чай помогает нам при стрессе, после долгого тяжелого дня, когда мы истощены. Мы пьем чай, когда нам грустно или, когда нам нужен стимул; с чаем приятнее провести дождливый день, читая книги или собираясь с близкими.

Разница между чаем и кофе

Быстрый прилив сил люди в большей степени ожидают от употребления кофе, а когда есть желание расслабиться после долгого дня, то тянутся к чашке чая. Вот так упрощенно, мы видим разницу между мотивами выпить чашку кофе и чашку чая.

Любители кофе скажут вам, что они не могут начать день без кофеина, чтобы заставить сердце биться чаще. Самое смешное, что в чае также есть кофеин, но любители чая несколько иначе относятся к своему напитку. Хотя и те, и другие скажут, что не придут в себя до тех пор, пока чашка не коснется их губ, физические и психологические ощущения могут быть совершенно разными.Вы, возможно, слышали, как любители чая говорят, что они “задыхаются” за чашку чая, чтобы успокоить измотанные нервы, в то время как кофеманы полагаются на свою чашку любимого бодрящего напитка, чтобы вытащить себя из “болота”усталости.

Правда в бабушкиных сказках о чае

С древних времен наши предки знали, что присутствие в моменте “здесь и сейчас” позволяет нам отвлечься от забот, а внимание к деталям помогает отточить наши навыки и дает ощущение выполненного долга и чувство удовлетворения.Процесс приготовления и употребления чая — это своеобразный способ программирования ума; мы готовимся к расслаблению и наслаждению, выполняя шаги, которые принесут нам плодотворный опыт.

Чай от печали, усталости, стресса и депрессии

Исследования показали, что употребление чая высвобождает улыбку на лице и даже помогает в борьбе с депрессией. Согласно исследованиям, проведенным в Китае, Японии, Сингапуре и Тайвани, чем больше вы пьете чая, тем меньше у вас депрессии. Чаю под силу успокоить наши многострадальные нервы, восстановить силы и избавить от чувства тревоги.Однако не каждый чай обладает успокаивающим действием. Лучше всего подойдут травяные чаи без кофеина. Если вам предстоит трудный день, выпейте чай с ромашкой, мятой или бергамотом. Также, утром благоприятно пить зеленый чай, несмотря на содержание в нем кофеина, этот напиток обладает антистрессовым действием из-за содержащихся в нем антиоксидантов и флавоноидов.Интересно, что зеленый чай успокаивает и при этом не снижает работоспособность, так что это, пожалуй, идеальный напиток для первой половины дня. Уйдет усталость и поднимется настроение. Перед сном, при нервозности, бессоннице, депрессии или тоске можно выпить чай с травами, обладающими седативным эффектом, например, с ромашкой, мелиссой, пустырником, хмелем, душицей и мятой. Наша чайная серия Serenity (в переводе «спокойствие») состоит из напитков, оказывающих мягкое успокаивающее и антистрессовое действие на нервную систему. «Serenity – Для расслабления нервной системы» отлично подходит для регулярного употребления в первой половине дня; в его составе зеленый чай, мелисса, мята, ромашка, кусочки ананаса и клубники, сафлор и лепестки подсолнуха. Такой чай одновременно успокаивает и тонизирует организм, а также способствует похудению. «Serenity– Чай для маленького капризки» также содержит антистресс травы, выполнен на основе ройбуша; богат минеральными веществами и флавоноидами. Этот полезный напиток подходит для употребления как утром, так и вечером. Обладая приятным вкусом и ароматом, он мягко избавит вас от раздражительности, усталости, депрессии и даже головной боли. Пропадает «разбитость», бессонница и упадок сил, а также нормализуется психическое состояние в целом. Другой напиток «Serenity – Здоровый сон» способствует быстрому засыпанию и крепкому сну; обладает мягким и длительным эффектом. Все его ингредиенты призваны вызвать чувство спокойствия и снизить тревогу. Выпив чашку чая с успокаивающими травами, наутро будете чувствовать себя отдохнувшими, уверенными в собственных силах и освободившимися от нервного напряжения.

Все из детства

Любителям чая зачастую нравится не только сам чай, но и аксессуары, связанные с ним, например, в их доме наверняка есть коллекция чайников, чашек, кружек, ситечек, коробочек для хранения или посуда для китайской чайной церемонии, такая как, гайвань, чаху, чабэй, чабань или чахэ.Такое коллекционирование делает любителя чая счастливым, он испытывает радость как ребенок в отделе игрушек. Говоря о детях, многие женщины (и некоторые мужчины) могут вспомнить момент из детства, когда им подарили игрушечный чайный набор и как они организовывали чаепитие для кукол и других игрушек со своими друзьями. Возможно, именно тогда и появилась ассоциация чаепития, как момента тихого созерцания или как способа объединить людей. Исследования также показывают, что горячий чай заставляет нас чувствовать себя уютно и дружелюбно. Американские исследователи провели эксперимент, в котором людей просили оценивать незнакомцев, держа в руке горячие или холодные напитки. Те участники, которые держали теплую чашку, оценили незнакомцев выше с точки зрения надежности.

Беседа за чашечкой чая

Чай можно назвать олицетворением дружелюбности и приветливости. Когда мы приходим в гости, уважающий себя хозяин всегда предложит чашечку этого напитка. Принято считать, что за чаем прекрасно идет разговор по душам. Чай побуждает к доверительным беседам. Горячий и ароматный, он создает атмосферу уюта и тепла, делая обстановку более приятной и успокаивающей.

Рекомендуем